Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
862 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 81.68g | Carb: 36.38g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Лента Авокадо Хаас, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Творог Шекснинский Обезжир , Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Dinner: Сыр Российский, Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia2000s's weight history
|