Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
197.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
886 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 30.45g | Carb: 124.10g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Цветная Капуста в Кляре, Чай с Сахаром, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом". Lunch: Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Горбуша Соленая, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
T.Katt's weight history
|