Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
184.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 67.12g | Carb: 124.35g.
Breakfast: Торчин Майонез Европейский 72%, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Премия Лаваш, Лаваш. Lunch: Зеленый Борщ. Dinner: Киви, Клубника с Сахаром, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Торчин Майонез Европейский 72%, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Премия Лаваш. more...
|
losing 14.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasi Dyaba's weight history
|