Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
168.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 86.61g | Carb: 169.21g.
Lunch: Роллы Филадельфия, Чай, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Творожная Запеканка с Манкой, Чеснок, Край Каравай Хлеб Старосельский, Куриный Суп. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Чеснок, Олейна Масло Растительное , Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Лук, Край Каравай Хлеб Старосельский, Огурец, Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekr.063's weight history
|