Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 56.97g | Carb: 174.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Healthy Food Булгур с Овощами. Dinner: Варенье из Смородины, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Полянка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кунгурский Ряженка 4%, Перекресток Грейпфрут Красный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сырники (Kateshipicyna). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|