Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
175.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
382 kcal
|
Fat: 16.86g | Prot: 20.65g | Carb: 39.57g.
Breakfast: Nutbutter Кокосовая Паста, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Хрен, Китайская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вода. Lunch: Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вода. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТаисияФед's weight history
|