Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
165.8 lb
Lost so far: 65.7 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 78.48g | Carb: 93.76g.
Breakfast: Сметанин Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Кукурузная, Лук, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Сырки Московские Глазированные, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_pirozhochek_'s weight history
|