Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
114.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 115.94g | Carb: 84.45g.
Breakfast: Прот печенье, Банановое мороженое, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Прот печенье, От Мартина Семечки Отборные, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Сметана , Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Капустный салат, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, BIG WHEY Протеин, Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anahrenarchy's weight history
|