Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
183.4 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 102.38g | Carb: 208.03g.
Breakfast: Говядина, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Белая Мука, Миндаль, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Белоцерковский Сыр Филадельфия , Звенигора Сыр Добродар , Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурецы Сладкого Рассола, Морковь, Картофель, Свеклы, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Розумний Вибір Гречка. Dinner: Куриное Филе, Свинина Тушеная, Сливочное Масло, Сильпо Куриное Бедро, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Чиабатта, Кофе Латте, Своя Линия Кефир 2.5%, Danone Даніссімо Чорничний Чізкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
in.85's weight history
|