|
Мой вес увеличился всего на 100 грамм. Обычно после голодания он уходит, а потом приходит снова (от 500 грамм до 1 кг)..сегодня всего 100 грамм, я довольна😎особенно, учитывая тот факт, что вчера я съела шоколад и превысила тем самым норму калорий!!🤪Да да!
В общем с сегодняшнего дня я решила отказаться от сладкого в чистом виде (шоколад, мороженое). Вчера было прощание видимо😂Хочу попробовать 3 недели без сладкого (как раз до конца месяца).
Кто со мной????💪🏼✌🏼
|
145.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 54.46g | Carb: 145.94g.
Lunch: Пирог Мой 2, Автосуши Соевый Соус, Автосуши Ролл Сливочный с Лососем, Автосуши Вулкан с Креветкой Мой, Автосуши Ролл Филадельфия с Креветкой. Dinner: Автосуши Вулкан с Креветкой Мой, Помидоры. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|