Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 118.55g | Carb: 116.53g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Окское Яичный Белок, Красная Цена Джем Персиковый, Кофе (Растворимое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, BSN Syntha-6 Isolate. Lunch: Оливковое Масло, Кофе (Растворимое), Село Зеленое Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо (Целое), Сладкий Красный Перец, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Кофе (Растворимое), Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Fish House Горбуша Натуральная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annie Celentano's weight history
|