Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2020:
|
2448 kcal
|
Fat: 96.74g | Prot: 85.90g | Carb: 314.79g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Marli Mustaherukka Mehu, Meira Maapähkinä, Pepsi Max Ginger, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Tuorekurkku (Kuorineen), Kiinankaali, Porkkanat, Raejuusto (Rasvaton), Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Saarioinen Puolukkahillo, Kotimaista Broilerin Koipipalat, Tapolan Mustamakkara. Snacks/Other: Werther's Original Cream Candies, Oreo Keksi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Pirkka Suomalainen Omena, Banaanit. more...
|
|
1648 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kotari67's weight history
|