yosikiero's Journal, 10 May 2020

140.7 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2047 kcal

Fat: 75.90g | Prot: 119.09g | Carb: 211.56g.   Breakfast: Hacendado Crema de Cacahuete,  Huevo, HSN Sports Instant Oats, Hacendado Leche de Almendras Zero,  Café Espresso. Lunch:  Manzana Golden,  Tomate Frito, Hacendado Ternera Picada,  Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Dinner: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Vichyssoise. Snacks/Other: Doofits Fitcake Zero Sugar Cake, Nutrisport Barrita Low Carb Brownie, Hacendado Lomo de Pavo, Pan Blanco, Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg). more...

1906 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...