Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
170.0 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 122.42g | Carb: 99.48g.
Breakfast: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Сметанин Сливки 10%, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Сметанин Сливки 10%, Яйцо, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, МКС Творог 5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_pirozhochek_'s weight history
|