noevaland's Journal, 08 May 2020

143.7 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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618 kcal

Fat: 17.81g | Prot: 28.00g | Carb: 85.13g.   Breakfast: Nescafé Capuccino,  Kiwi, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Pulguitas. Lunch:  Arroz Blanco,  Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas),  Crema de Brócoli. Snacks/Other: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Mandarina. more...

273 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...