Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
182.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 77.44g | Carb: 169.13g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, Кофе, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичница, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Минтая, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Dinner: Творог (Обезжиренный), Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 20%. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|