Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2020:
|
2611 kcal
|
Fat: 102.06g | Prot: 65.43g | Carb: 359.71g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinimehu, Kahvi. Lunch: Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti . Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Porkkanat, Raejuusto (Rasvaton), Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Kuntonäkki, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Snickers Snickers, Start Start Naturell, Voi- tai Sokerikeksi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Omenat (ilman Kuoria), Banaanit. more...
|
|
1641 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kotari67's weight history
|