sihombinggenessya's Journal, 03 May 2020

10kg lagi perjuangan ny..
tetap semangat😁
jangan dibawa stres tapi harus dibawa happy..
orang untuk kesehatan sendiri koq🤗

143.3 lb Lost so far: 41.9 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

909 kcal

Fat: 17.06g | Prot: 24.17g | Carb: 166.97g.   Breakfast: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Lunch:  Wortel Dimasak,  Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), ABC Saus Sambal . Snacks/Other:  Keripik Singkong. more...

1828 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 20 minutes, Exercise machine (slow) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...