Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
183.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 73.26g | Carb: 143.41g.
Breakfast: Fish House Шпроты в Масле, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Красная Цена Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Гречка. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Zero Соус 1000 Островов , Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|