Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
244.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2020:
|
2149 kcal
|
Fat: 179.09g | Prot: 76.89g | Carb: 21.98g.
Dinner: Kara Кокосовые Сливки , . Сырое Яйцо, - Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Глобино Грудинка без Рёбер, К Пекинская Капуста, АТБ Салат Листовой, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Добров Шийка Свиняча, Хіт Продукт Печериці, Ферма Сир Твердий , Руна Горчица Французская Зернистая. more...
|
losing 35.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imalaham's weight history
|