Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
177.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 56.41g | Carb: 87.45g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вода, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вода. Dinner: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Grow Food Запечённые Яблоки. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета, Bombbar Кокосовая Паста . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТаисияФед's weight history
|