Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 99.33g | Carb: 105.97g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Спагетти Гречневые, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Dinner: Помидоры, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные, Ближние Горки Карбонат Деликатесный, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. Snacks/Other: Творог 9%, Голден Яблоко , Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
жанка111's weight history
|