Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
174.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 72.37g | Carb: 157.03g.
Breakfast: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Банан, Nordic Овсяная Каша, Кофе. Lunch: Каждый День Треска Филе в Кляре, Подсолнечное Масло, Помидоры, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Хлебец, Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Кофе. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobi4's weight history
|