Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
141.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 105.47g | Carb: 108.76g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Увелка Каша Ячневая, Сухие Семена Чиа, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Лента Яблоко Симиренко, Арла Сыр Арла Натура Light, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Dinner: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Филе в Сливках 21.04.20, Салат Овощи 24.04, Добрянка Филе Куриное на Гриле. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sok9140's weight history
|