Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
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115.1 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
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1906 kcal
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Fat: 56.73g | Prot: 77.14g | Carb: 260.80g.
Breakfast: Banana, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia, Collina Felice Yogurt Intero Cremoso, Caffè (Espresso), Zucchero, 🍩🐣Torta_albumi.cacao. Lunch: Zespri Kiwi Green, Aceto Balsamico, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carote, 🍞Pane di semola grano duro, Carne di Vitello, Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Burro. Dinner: Ricotta (Latte Intero), Mele Fuji, Zespri Kiwi Green, Insalata Mista, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia, Aceto Balsamico. Snacks/Other: 🍶Granola_ avena.banane.noci.farro.miele, Collina Felice Yogurt Intero Cremoso, 🍩🐣Torta_albumi.cacao, Caffè (Espresso), Zucchero. more...
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losing 3.1 lb a week
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