renner99's Journal, 21 April 2020

230.2 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1619 kcal

Fat: 69.19g | Prot: 41.87g | Carb: 214.80g.   Breakfast: Bananen, Bananen, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Dornseifer Kartoffelsuppe mit Würstchen. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Senf, Ja! Fleischwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Bananenbrot. more...

3694 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...