Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 55.39g | Carb: 94.52g.
Breakfast: Roshen Конфета Монблан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бекон, Колбаса Краковская, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда. Dinner: Колбаса Домашняя, Roshen Конфета Монблан, Roshen Конфета Монблан, Жако Птичье Молоко , Колбаса Домашняя, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Roshen Конфета Монблан, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drunk_unicorn's weight history
|