_pirozhochek_'s Journal, 15 April 2020

178.8 lb Lost so far: 52.7 lb.    Still to go: 46.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1634 kcal

Fat: 63.72g | Prot: 68.47g | Carb: 202.55g.   Breakfast: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный,  Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная,  Жульен. Lunch:  Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Форгрейт Семга Слабосоленая, Лавина Хлеб Пикантный, Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Лавина Хлеб Пикантный, МКС Сметана 15%,  Борщ со Свининой. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара. more...

2089 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...