Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 95.64g | Carb: 175.87g.
Breakfast: Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Світоч Чорний Шоколад Марципан З Мигдалем, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Семья Груша Конференция, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Чай Несладкий, Салат из Куриного Филе с Шампиньонами Пп, Кекс Банановый Пп. Afternoon Tea: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Румянец Хлеб Литовский, Хуторок Гречка Вареная. Dinner: Яготинська Ряжанка 4% З Печі, Кекс Банановый Пп. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
|
1889 kcal
|
Activities & Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Shopping - 40 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 27 minutes, Cooking - 1 hour and 11 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 51 minutes, Resting - 12 hours and 17 minutes, Bathing - 38 minutes, Cleaning - 30 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Селена1512's weight history
|