Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 73.43g | Carb: 129.50g.
Breakfast: Белая Бяроза Сырок в Шоколадной Глазури , Ежевика. Lunch: Краснокочанная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Булочка Зерновая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Розовое Вино, Своя Линия Семга Слабосоленая , Краснокочанная Капуста, Чиабатта, Яйцо Всмятку, Lactima Toast, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lactima Toast, Булкин Булочка с Вишней. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
нуклен's weight history
|