Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
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175.7 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 April 2020:
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1851 kcal
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Fat: 92.25g | Prot: 85.31g | Carb: 174.76g.
Breakfast: Miel, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Té Sabor Limón. Lunch: Peras, Almendras, Tomates Cherry, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Espinaca Cortada, Mercadona Rúcula, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Merluza al Horno o a la Parrilla. Dinner: Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates Cherry, Hacendado Tofu Firme, Rúcula, Hacendado Espinaca Cortada, Mercadona Lechuga Iceberg. Snacks/Other: Fini Gominolas , Hacendado Té Digest, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%. more...
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gaining 1.5 lb a week
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