Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
172.6 lb
Lost so far: 122.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 79.79g | Carb: 91.34g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Comella Комбинированный Рассольный Продукт , Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Яйцо, Капуста, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лук, Борщ со Свининой, Гармония Сметана 20%, Махеевъ Хрен Столовый. Dinner: Гармония Сметана 20%, Макфа Макароны Отварные, Макси Котлеты Ароматные. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|