Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 78.24g | Carb: 120.85g.
Breakfast: Мороженое Пломбир, Сливочное Масло, Финик, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Куриные Котлеты. Dinner: Зеленое Яблоко, Брокколи, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Форель. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lira8909@'s weight history
|