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Wie ist denn das passiert? 😍
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152.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 April 2020:
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1668 kcal
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Fat: 82.51g | Prot: 95.57g | Carb: 134.39g.
Breakfast: Physalis, Erdbeeren, Chavroux Ziegenfrischkäse , Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Weich Gekochtes Ei, Reinert Paprika Salami. Lunch: Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Mozzarella , Schafskäse, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Süßkartoffel. Dinner: Gekochtes Ei, Rama Cremefine 7%, Rote Paprika, Gewürzgurken, Kidneybohnen (Dose), Mais, Wiener Würstchen, Tortilla. Snacks/Other: Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Marzipan , Magerquark, Erdbeertiramisu. more...
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2007 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Reading - 15 minutes, Standing - 45 minutes, Resting - 8 hours and 35 minutes. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
👍 Gratuliere, Geduld hat sich gelohnt. Wird auch mal wieder unerwartet hoch gehen. Ist kein Problem, solange es langsam letztendlich nach unten geht. 😘
10 Apr 20 by member: janniEm53
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