Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
956 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 44.36g | Carb: 117.85g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Ашан Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Мороженое Пломбир, Каждый День Курага , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб, Яйцо Всмятку. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|