Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
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113.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
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1189 kcal
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Fat: 31.16g | Prot: 72.63g | Carb: 149.79g.
Breakfast: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. Lunch: Pane Bianco, Buitoni I Cuori di Carciofo, Latteria Soresina Burro senza Lattosio, Maizena Amido di Mais, Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Belbake Pan Grattato, Zucchine, Aia Cotolette di Pollo. Snacks/Other: Crostata alla Marmellata, Mela. more...
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losing 7.7 lb a week
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