Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
127.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 78.71g | Carb: 105.90g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Зефирюшки Воздушный Зефир, Суши Шоп Суп Кимчи, Папа Джонс Пицца Супер Папа, Сыр Российский, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной, Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Calve Сырный Цезарь Соус, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Dorblu Сыр с Плесенью, Menza Гёдза с Курицей, Геркулес Хлеб Зерновой, Миндаль Миндаль, Арахис. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TheMetanka's weight history
|