Rusca's Journal, 07 April 2020

tá fogo viu... só engordando
200.6 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 35.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
1268 kcal Fat: 79.89g | Prot: 82.02g | Carb: 66.72g.   Breakfast:  Leite com Chocolate (Integral), Fiore Queijo Minas Frescal,  Café com Açúcar. Lunch: Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo Comestível, Ovo Cozido. Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . more...
gaining 0.9 lb a week

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Comments 
Bora lá guerreiro , seu estado atual não define você 💪🏽 
09 Apr 20 by member: DeahFitness

     
 

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