Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 73.41g | Carb: 219.39g.
Breakfast: Чай, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Батон, Яичница. Lunch: Батон, Сметана , Бананы, Чай с Сахаром, Куриный Суп. Dinner: Чай с Сахаром, Бананы, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Табрис Курица Филе в Сырном Кляре, Макароны Отварные. more...
|
|
1439 kcal
|
Activities & Exercise:
табата - 3 minutes, Resting - 16 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Svetlana_95's weight history
|