Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2020:
|
2347 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 63.41g | Carb: 320.28g.
Breakfast: Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Pulla, Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Veriappelsiini, Jäävuorisalaatti, Pirkka Suomalainen Omena, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Pirjon Pakari Porkkanakakko, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Raejuusto (Rasvaton), Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Kokkikartano Täyteläinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Gelatelli Suklaajäätelö. more...
|
|
1653 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kotari67's weight history
|