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Immerhin nicht gestiegen
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155.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 April 2020:
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1537 kcal
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Fat: 57.49g | Prot: 52.73g | Carb: 193.93g.
Breakfast: Aldi Bio Hafer Cookies, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Chavroux Ziegenfrischkäse , Eisbergsalat, Edeka Tiroler Käsebierwurst, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Pellkartoffeln. Dinner: Kartoffelsuppe, Baguette, Presssack, Fleischsalat, Gebirgsjäger Regensburger. Snacks/Other: Schöller Eiskonfekt, Äpfel, Schokoladencupcake. more...
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2205 kcal
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Activities & Exercise:
Karate - 10 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Reading - 15 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Standing - 45 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Das ist eine gute Einstellung
07 Apr 20 by member: Milow99
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Im Moment steht mein Gewicht, deswegen versuche ich es entspannter anzugehen. I d seit dieser Woche bietet mein Sportverein online Kurse an. Endlich was um runterzukommen
07 Apr 20 by member: Katharina178
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