Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
182.1 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 87.79g | Carb: 110.04g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , МКС Творог 9%. Lunch: Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Сметанин Сливки 10%, Брокколи, Оливковое Масло, Куриное Филе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_pirozhochek_'s weight history
|