Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
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114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
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2335 kcal
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Fat: 88.26g | Prot: 52.72g | Carb: 304.59g.
Lunch: 小松菜, 卵黄, 玄米ごはん. Dinner: キリンビール 氷結レモン, 明治 ブラックチョコレート (5,8g), たまごサンド, 炊き込みご飯, 卵黄, 玄米ごはん. Snacks/Other: セブンイレブン スイーツカップアイス Wチーズケーキ, ハーゲンダッツ グリーンティー (120ml), ハーゲンダッツ クリスピーサンド キャラメルクラシック. more...
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