Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
|
963 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 29.83g | Carb: 136.05g.
Breakfast: Шоколадница Капучино, Поджаренный Ржаной Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Вареное Яйцо. Lunch: Gallina Blanca Сырный Крем-Суп по-Швейцарски. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luda_77's weight history
|