Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 115.09g | Carb: 172.38g.
Breakfast: Морковь, Рафаэлло Конфета, Сгущенка, Сметана, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Батончики, Чай, Galbani Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Dove Конфеты, Котлета Куриная, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. more...
|
|
1891 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 55 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TATIana♡'s weight history
|