Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 125.20g | Prot: 85.09g | Carb: 35.09g.
Lunch: Майонез Домашний Кето, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яичница, Шампиньоны, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Thai Coco Culinary Coconut Milk Нектар из Мякоти Кокосового Ореха, Майонез Домашний Кето, Пекинская Капуста, Майонез Домашний Кето, Фрегат Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|