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da oggi si abbassano le calorie. volente o nolente
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135.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
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1912 kcal
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Fat: 51.59g | Prot: 123.57g | Carb: 228.56g.
Breakfast: Muller Milch Season Caramel Choc, Cornetti alla cannella. Lunch: Fage Total 0%, Frutto della Passione, Fiore di Puglia Taralli ai Semi di Finocchio, Noci del Brasile, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Quorn Supreme Vegan Burger. Dinner: Prozis Zero Choco Crispies, Delizie del Marchesato Spicchi d'aglio al Rosmarino in Olio Evo, Cameo Bonet con Granella e Caramellato, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Piselli Fini al Naturale, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. Snacks/Other: Fabbri Chococioc Zero. more...
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losing 0.3 lb a week
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