Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
187.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 119.53g | Carb: 167.20g.
Breakfast: Ronik Финики Мазафати, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Свекла Вареная, Kuhne Бальзамический Соус, Помидоры, Листья Салата. Dinner: Sonko Рисовые Галеты 7 Злаков, Кефир 1%, Хек Запеченный. Snacks/Other: Миндаль, Фундук, Кешью. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Spasa13's weight history
|