Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
130.7 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 48.17g | Carb: 155.41g.
Breakfast: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Кофе с Молоком, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Меридиан Морская Капуста, Мясновъ Гавайская Смесь с Красным и Бурым Рисом, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белебеевский Сыр Белебеевский, Династия Вишня в Ликере, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Династия Тёмный Шоколад Вишня в Ликёре, Акульчев Купелька Печенье с Малиной , Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе с Молоком, Сыр Косичка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|