Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
179.5 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2020:
|
2149 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 75.11g | Carb: 182.79g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Салат Овощной с Маслом, Макароны с Тушенкой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Тушенкой, Мёд, Арахис, Веселая Коровка Вафли Творожные, Яблоко Зеленое, Киви, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Веселая Коровка Вафли Творожные, Конти Конфета Золотая Лилия, Яйцо-Пашот, Стародворье Сервелат Кремлевский, Огурец (с Кожурой), Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#мамадвойни's weight history
|